อาหารสุขภาพ

ซุปกิมจิ อาหารเกาหลีคลีนอร่อยดีต่อสุขภาพ อย่างที่เรารู้กันว่าของดีของ เกาหลี นั้นต้องมี กิมจิ เป็นส่วนประกอบอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่ถูกปากคนทั่วโลก อีกทั้งไม่อ้วน รับประทานง่าย และเป็น อาหารคลีน ได้ด้วยตัวมันเอง เหมาะที่จะเป็น สูตรอาหารคลีน ประจำบ้านเลยเชียวล่ะ ส่วนประกอบของซุปกิมจิหลัก ๆ ก็ทำจากผัก คนที่ไม่ชอบกินผักก็สามารถกินได้อย่างง่ายดาย วันนี้เราขอเสนอ เมนูอาหารคลีน จากกิมจิ นั่นคือ ซุปกิมจิ อาหารเกาหลี ที่ทำง่าย และอร่อยอีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ไปดูกันว่าส่วนผสมและวิธีทำเป็นอย่างไรกันดีกว่า วัตถุดิบซุปกิมจิ วิธีทำซุปกิมจิ ทั้งส่วนผสมและวิธีทำไม่ยากเลย เป็น สูตรซุปกิมจิ แบบคลีน ดีต่อสุขภาพและไม่อ้วน เหมาะที่จะนำไปเป็นหนึ่งในเมนูอาหารคลีนของคุณ ทุกอย่างสามารถหาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป เป็นอีกหนึ่ง เมนูอาหารคลีน ที่ง่ายและอร่อย

ข้าวยำเกาหลี แบบคลีน อาหารคลีนสไตล์เกาหลี เกาหลีเกาใจ ดูซีรีย์เกาหลีต้องอยากทานอาหารเกาหลีทุกที แต่จะให้บินไปทานที่เกาหลีก็คงอาจจะไม่ไหว วันนี้เราจึงพาเข้าครัวในรูปแบบฉบับอาหารสไตล์เกาหลี แต่ใคร ๆ ก็รู้ว่า อาหารเกาหลี ไม่อ้วนมีอยู่จริง อาหารเกาหลีหลากหลายเมนูมักมีผักต่าง ๆ ประกอบอยู่ด้วย ยกเว้นบางเมนูที่อาจทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ เช่นจำพวกปิ้งย่างต่าง ๆ อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมนั้นถือว่าเป็น อาหารคลีน ได้เลย เพราะส่วนประกอบมักเป็นผักใบเขียวนั่นเอง วันนี้เราจึงขอเสนอ เมนูอาหารคลีนสไตล์เกาหลี มาให้ได้ลองทำกันดู รับรองว่าอร่อยแน่นอน อีกทั้งรสชาติก็น่าจะถูกปากหลาย ๆ คนอีกด้วย นั่นก็คือ ข้าวยำเกาหลี ในแบบคลีน ไปดูกันว่ามีส่วนผสมและวิธีทำกันดีกว่า วัตถุดิบข้าวยำเกาหลีคลีน วิธีทำข้าวยำเกาหลีคลีน ส่วนผสมและวิธีทำไม่ยากเลย แถมอร่อยด้วย ยิ่งเวลาคลุกส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วจะหอมกลิ่นน้ำมันงามาก ๆ เป็นเมนูอาหารเสริมสุขภาพที่ดีเลยทีเดียว ที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอน เหมาะที่จะจดไว้เป็น เมนูอาหารคลีน ของคุณต่อไปได้เลย จะรับประทานเป็นมื้อไหนก็อร่อย อร่อยฟินเหมือนอยู่เกาหลี แถมสุขภาพที่ดีอีกด้วย มาลองทำเมนูนี้รับประทานดูนะคะ