อาหารเกาหลี

ซุปกิมจิ อาหารเกาหลีคลีนอร่อยดีต่อสุขภาพ

ซุปกิมจิ เมนูอาหารเกาหลี สูตรอร่อย ทำตามง่ายมาก

ซุปกิมจิ อาหารเกาหลีคลีนอร่อยดีต่อสุขภาพ อย่างที่เรารู้กันว่าของดีของ เกาหลี นั้นต้องมี กิมจิ เป็นส่วนประกอบอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่ถูกปากคนทั่วโลก อีกทั้งไม่อ้วน รับประทานง่าย และเป็น อาหารคลีน ได้ด้วยตัวมันเอง เหมาะที่จะเป็น สูตรอาหารคลีน ประจำบ้านเลยเชียวล่ะ ส่วนประกอบของซุปกิมจิหลัก ๆ ก็ทำจากผัก คนที่ไม่ชอบกินผักก็สามารถกินได้อย่างง่ายดาย วันนี้เราขอเสนอ เมนูอาหารคลีน จากกิมจิ นั่นคือ ซุปกิมจิ อาหารเกาหลี ที่ทำง่าย และอร่อยอีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ไปดูกันว่าส่วนผสมและวิธีทำเป็นอย่างไรกันดีกว่า วัตถุดิบซุปกิมจิ วิธีทำซุปกิมจิ ทั้งส่วนผสมและวิธีทำไม่ยากเลย เป็น สูตรซุปกิมจิ แบบคลีน ดีต่อสุขภาพและไม่อ้วน เหมาะที่จะนำไปเป็นหนึ่งในเมนูอาหารคลีนของคุณ ทุกอย่างสามารถหาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป เป็นอีกหนึ่ง เมนูอาหารคลีน ที่ง่ายและอร่อย

สูตรเด็ด วิธีทำ ข้าวยำเกาหลี แบบคลีนๆ อร่อย ดีได้สุขภาพ

ข้าวยำเกาหลี แจกสูตรวิธีทำแบบคลีน ๆ อร่อยดีได้สุขภาพ

ข้าวยำเกาหลี แบบคลีน อาหารคลีนสไตล์เกาหลี เกาหลีเกาใจ ดูซีรีย์เกาหลีต้องอยากทานอาหารเกาหลีทุกที แต่จะให้บินไปทานที่เกาหลีก็คงอาจจะไม่ไหว วันนี้เราจึงพาเข้าครัวในรูปแบบฉบับอาหารสไตล์เกาหลี แต่ใคร ๆ ก็รู้ว่า อาหารเกาหลี ไม่อ้วนมีอยู่จริง อาหารเกาหลีหลากหลายเมนูมักมีผักต่าง ๆ ประกอบอยู่ด้วย ยกเว้นบางเมนูที่อาจทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ เช่นจำพวกปิ้งย่างต่าง ๆ อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมนั้นถือว่าเป็น อาหารคลีน ได้เลย เพราะส่วนประกอบมักเป็นผักใบเขียวนั่นเอง วันนี้เราจึงขอเสนอ เมนูอาหารคลีนสไตล์เกาหลี มาให้ได้ลองทำกันดู รับรองว่าอร่อยแน่นอน อีกทั้งรสชาติก็น่าจะถูกปากหลาย ๆ คนอีกด้วย นั่นก็คือ ข้าวยำเกาหลี ในแบบคลีน ไปดูกันว่ามีส่วนผสมและวิธีทำกันดีกว่า วัตถุดิบข้าวยำเกาหลีคลีน วิธีทำข้าวยำเกาหลีคลีน ส่วนผสมและวิธีทำไม่ยากเลย แถมอร่อยด้วย ยิ่งเวลาคลุกส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วจะหอมกลิ่นน้ำมันงามาก ๆ เป็นเมนูอาหารเสริมสุขภาพที่ดีเลยทีเดียว ที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอน เหมาะที่จะจดไว้เป็น เมนูอาหารคลีน ของคุณต่อไปได้เลย จะรับประทานเป็นมื้อไหนก็อร่อย อร่อยฟินเหมือนอยู่เกาหลี แถมสุขภาพที่ดีอีกด้วย มาลองทำเมนูนี้รับประทานดูนะคะ

เมนูเด็ด-สูตรอาหารเกาหลี จับแช ผัดวุ้นเส้นเกาหลี

จับแช หรือ ผัดวุ้นเส้นเกาหลี อร่อยทุกคำ เอาใจสายเกาหลี

ถ้าจะให้พูดถึงเมนู จับแช หรือ ชับแช เป็นเมนูที่คล้าย ๆ ผัดวุ้นเส้น ของบ้านเราค่ะ จับแชเป็นอาหารที่ขายทั่วไปตาม ร้านอาหารเกาหลี และเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของรสชาติที่หอมหวานและเนื้อนุ่ม แฝงไปด้วยความหนึบหนับเล็กน้อย คุณสามารถทำเมนูนี้ได้ง่าย ๆ จับแชมักจะถูกนำมาเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงในช่วงมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ชาวเกาหลีมักทำจับแชรับประทานกันในงานเลี้ยงและโอกาสพิเศษ วันนี้เราจะนำเสนอวิธีการทำให้ทุกท่าน เหมือนกับได้บินไปทานที่เกาหลีเลยค่ะ การเตรียมวัตถุดิบ และวิธีการทำ จับแช ให้เส้นเหนียวนุ่ม วัตถุดิบ วิธีทำ

เมนูเด็ด-สูตรไข่ตุ๋นเกาหลี อาหารสไตล์เกาหลี เมนูง่ายๆ อร่อยชัวร์

ไข่ตุ๋นเกาหลี เนื้อนุ่มเด้ง เมนูอาหารเกาหลีแสนง่าย ทำได้ที่บ้าน

ขอบอกเลยค่ะว่าเมนูนี้เรียกว่าเด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี เพราะเมนู ไข่ตุ๋น นี่ถือว่าเป็นเมนูที่อินเตอร์อีกเมนูหนึ่ง จะไทย ญี่ปุ่น หรือเกาหลี ก็มีให้กินกันทั้งนั้น อาจจะต่างกันนิดหน่อยตรงดีเทลเล็ก ๆ น้อย ๆ ของส่วนผสม วันนี้ขอนำเสนอเมนู ไข่ตุ๋นเกาหลี เรียกว่าเป็นเมนูที่มักจะยกกันมาในหม้อร้อนให้ได้กินกันอุ่น ๆ กับรสชาติเบาสบาย เชื่อว่ากินแล้วได้พลังงาน ให้ทั้งความอุ่นและความอิ่มไปในคราวเดียวกัน นับเป็นเมนูพื้นบ้านที่ทุกคนคู่ควร วิธีการทำไม่ยากเลยค่ะ วัตถุดิบก็ไม่ยุ่งยาก เตรียมวัตถุดิลแล้ว เข้าครัวไปทำอาหารพร้อม ๆ กันเลยค่ะ การเตรียมวัตถุดิบ และวิธีการทำ ไข่ตุ๋นเกาหลี อร่อยฟินเหมือนบินไปเกาหลี ส่วนผสม วิธีทำ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ กับ เมนูไข่ตุ๋นเกาหลี ของเราเป็นการทำไข่ตุ๋นทานแบบใหม่ไม่จำเจ ได้รสชาติที่แปลกใหม่เพิ่มขึ้น จะทานเล่นหรือจะทานกับข้าวก็ได้ หรือคุณแม่บ้านไหนที่มีน้องเล็ก ๆ จะฝึกน้องทานไข่ เมนูนี้ก็เหมาะเช่นกัน คุรแม่ก็ลองปรับเปลี่ยนวัตถุดิบให้เหมาะกับน้อง ๆ ได้เลยนะค่ะ