เมนูสลัด

เมนูเพื่อสุขภาพมีหลากหลายเมนูที่ทานแล้วได้ประโยชน์ สุขภาพดี รวมถึงควบคุมน้ำหนักได้ด้วย หนึ่งในนั้นคือ สลัดผัก ซึ่งสลัดผักก็จะแตกต่างกันที่น้ำสลัดนั่นเอง ในวันนี้ เมนูเด็ด จึงขอนำเสนอสูตรไม่ลับฉบับคนรักสุขภาพ สลัดแขก ที่ต้องบอกเลยว่าทำทานได้ง่าย ๆ อร่อยถูกใจ ทานแล้วรู้สึกเฮลตี้สุด ๆ แน่นอน   วัตถุดิบ สลัดแขก ผักกาดหอม 1 ต้น เต้าหู้เหลือง 2 อัน ถั่วงอก 1 กำมือ ถั่วแขก 1 กำมือ แตงกวา 3 ผล มันฝรั่ง 3-4 หัว มะเขือเทศ 1-2 ลูก ต้นหอม 8-10 ต้น ไข่เป็ดหรือไข่ไก่ 4 ฟอง   เครื่องปรุงน้ำสลัด ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าแดง 6-10 เม็ด น้ำส้มสายชู […]