อาหารทานเล่น

เค้กกล้วยหอม

เค้กกล้วยหอม แสนอร่อยแป้งนุ่ม ๆ หอมกรุ่นจากเตา

วันนี้เอาสูตร เค้กกล้วยหอม แบบไม่ต้องใช้เตาอบมาฝากทุกคนกันคะ นั้นก็คือ เค้กกล้วยหอมนึ่ง นั้นเอง ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แป้งเค้กนุ่มฟูอร่อย ทำขายเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้ หรือทำทานเองที่บ้านก็ได้คะ รับลองอร่อยติดใจแน่นอน เราลองมาดูสูตรและวิธีการทำ เค้กกล้วยหอมนึ่ง ไปพร้อมๆกันนะคะ การเตรียมวัตถุดิบและวิธีการทำ เค้กกล้วยหอม วัตถุดิบ วิธีทำ เป็นยังไงบ้างค่ะ สูตร เค้กกล้วยหอมนึ่ง แป้งนุ่มฟู สูตรนี้ไม่ต้องมีเตาอบเลย มีแค่ซึ้งนึ่งที่เป็นเครื่องครัวประจำบ้าน ก็สามารถทำเค้กกล้วยหอมแสนอร่อยได้แล้ว ใครลองทำทานแล้ว รสมือคงที่รสชาติอร่อย ก็สามารถรับออเดอร์ทำขายเป็นอาชีพเสริมกันได้เลย สูตรนี้ตั้งไว้อุณหภูมิห้องปกติแป้งจะไม่แข็งนะคะ ทานอร่อยเหมือนเสร็จใหม่ ๆ แต่ถ้าแช่ตู้เย็นแป้งจะแข็งนิดหน่อยให้นำไปอุ่นในไมโครเวฟก่อนทาน ก็จะอร่อยเหมือนเดิมเลยค่ะ มาลองทำกันดูนะคะทุกคน รับรองว่าอร่อยไม่ซ้ำใครเลยคะ

ถั่ว

ถั่ว อาหารทานเล่น แต่ประโยชน์มากมาย

บางคนอาจจะคิดว่าเจ้า ถั่ว เม็ดเล็ก ๆ เหล่านั้น เป็นแค่ของทานเล่นไม่ได้มีความสำคัญอะไร แต่แท้ที่จริงแล้วอาจจะไม่รู้ว่าถั่วนานาชนิด มีประโยชน์มากมายอย่างมหัศจรรย์ และนับได้ว่าเป็นอาหาร Super food อีกประเภทหนึ่ง ที่อยากแนะนำให้คุณรับประทาน เพราะว่ามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก และยังมีโปรตีนที่ไปช่วยซ่อมแซมการสึกหรอของร่างกายอยู่ด้วย และยังไม่มีไขมันตัวร้ายที่จะทำร้ายร่างกายของคุณอีกด้วย อีกครั้งยังมีราคาถูกและสามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป นอกจากนี้ยังมีอยู่หลากหลายชนิด ทำให้สามารถเลือกทานได้อย่างไม่เบื่อกันเลยทีเดียว แล้วประโยชน์ที่ไม่เป็นสองรองอาหารประเภทใดเลย และเป็นประโยชน์ต่อร่างกายนั้น จะมีอะไรกันบ้าง ไปรับทราบด้วยกันได้เลย  ถั่ว มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง นอกจากนี้ ถั่ว ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง และมีจำนวนมากพอ ๆ กับเนื้อสัตว์เลยก็ว่าได้ แถมยังราคาไม่แพง หาซื้อหาทานได้ง่าย และยังมีไขมันที่น้อย รวมถึงมีวิตามินและสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด สามารถนำไปประกอบอาหารได้อย่างหลากหลาย ทำให้ใครหลายคนที่มองแค่ว่าเป็นธัญพืชเมล็ดเล็ก ๆ ต้องหันกลับมาบริโภคโปรตีนจากพืชกันบ้างแล้ว เพราะทั้งมีรสชาติอร่อย และยังมีประโยชน์ที่หลากหลาย ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ดีกว่าการทานขนมคบเคี้ยว ที่มีไขมันค่อยข้างสูง ถั่วเหมาะสำหรับใครที่กำลังจะเริ่มลดน้ำหนัก แต่ติดการทานของจุกจิกตลอดเวลา ถั่วก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยคุณได้ ทั้งดีต่อสุขภาพของ และดีต่อใจอีกด้วยนะคะ ยังไงก็ลองหันมาทานถั่วกันเยอะ ๆ นะคะ