เมนูผัด

รวบรวมสูตรเด็ด สูตรอาหาร เมนูผัด สนุกไม่ซ้ำกับเมนูอาหารผัด ไม่ว่าจะเป็นข้าวผัด ผัดผัก ผัดกะเพรา ก็สามารถทำง่าย ๆ ถูกใจคนในครอบครัวอีกด้วย

ข้าวผัดกิมจิ

ข้าวผัดกิมจิ อร่อยง่าย ๆ สไตล์เกาหลี

ข้าวผัดกิมจิ อร่อยง่าย ๆ สไตล์เกาหลี ไหนใครชอบกินกิมจิยกมือขึ้น วันนี้เราจะมาแจกสูตร ข้าวผัดกิมจิ กัน กิมจิ เป็นอาหารเกาหลีที่ประกอบไปด้วยผักต่าง ๆ เช่น หัวไชเท้า ผักกาดขาวที่ผ่านการหมักดองด้วยเครื่องเทศเกาหลี มีรสชาติจัดเค็มๆ เปรี้ยวๆ แต่ก็ไม่ได้เผ็ด เด็กสามารถรับประทานได้ นิยมรับประทานเป็นเครื่องเคียงคล้ายกับน้ำพริกของชาวไทย แถมยังสามารถนำมาใช้เป็นส่วนผสมหลักในการทำอาหารประเภทต้มและผัดได้อีกด้วย ซึ่งเมนู ข้าวผัด กิมจิ ก็เป็นเมนูที่มีส่วนผสมของข้าวและกิมจิเป็นหลัก ได้รสชาติที่แปลกใหม่สไตล์เกาหลี ท็อปด้วยเครื่องเคียงต่างๆ เช่น ไข่ดาว เบคอน สาหร่าย บอกเลยว่าฟินเหมือนบินไปกินที่เกาหลี วันนี้เราจึงจะมาแจกสูตร ข้าวผัด กิมจิ สูตรทำง่าย แบบรับประทานกันได้ทั้งครอบครัว วัตถุดิบและวิธีการทำ ข้าวผัดกิมจิ ส่วนผสม วิธีการทำ วิธีหุงข้าวญี่ปุ่น ให้อร่อย จบไปแล้วสำหรับเมนู ข้าวผัด กิมจิ ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมคะ บอกเลยว่าถึงแม้จะเป็นเมนูที่มีสีสันจัดจ้าน แต่ไม่ได้มีรสชาติเผ็ดเลย เด็กๆ สามารถทานได้อย่างแน่นอน ใครที่กำลังคิดเมนูวันนี้ไม่ออก ลองทำข้าวผัดกิมจิ สูตรทำง่าย ดู รับประกันเลยว่าจะต้องติดใจทั้งครอบครัวแน่นอน …

ข้าวผัดกิมจิ อร่อยง่าย ๆ สไตล์เกาหลี Read More »

สามชั้นคั่วพริกเกลือ

 สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ อร่อยไม่ซ้ำใคร

สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่าย ๆ อร่อยไม่ซ้ำใคร ถ้าจะให้พูดถึงหมู ส่วนที่อร่อยอีก หนึ่งส่วน ก็ไม่พ้น สามชั้น เป็นส่วนที่นำมาประกอบอาหาร เมนูไหนก็อร่อย ไม่ว่าจะผัด ทอด แกง ต้ม  ย่าง หรือ นำมาสไลด์ กินเป็น ชาบู หมูกระทะ ก็ฟินสุด ๆ เป็นส่วนที่ได้รับการนิยม นำมาปรุงอาหารมากที่สุด อีกส่วนหนึ่ง วันนี้ เมนูเด็ด จะมาเสนออีกหนึ่งเมนู นั้นก็คือ สามชั้นคั่วพริกเกลือ เป็นเมนูที่ทำง่าย ๆ อร่อยด้วย จะทานเป็นกับข้าว หรือ ทานเป็นกับแกล้มก็ได้  รสชาติของพริกเกลือ เครื่องปรุง ที่เคลือบบนหมูสามชั้น กรอบ ๆ ลงตัว อร่อยเพลิดเพลิน หมดไม่รู้ตัว เรามาหาซื้อวัตถุดิบ และเตรียมของ เพื่อเข้าครัวไปด้วนกัน วัตถุดิบมีดังนี้ วัตถุดิบและวิธีการทำ สามชั้นคั่วพริกเกลือ ส่วนผสม วิธีการทำ เคล็ดลับก้นครัว การเลือกหมูสามชั้น …

 สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ อร่อยไม่ซ้ำใคร Read More »

สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล

 สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ในสไตล์ไทย ๆรสแซ่บถึงใจ

สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ในสไตล์ไทย ๆรสแซ่บถึงใจ เมื่อได้ยินชื่อของ สปาเก็ตตี้ ทุกคนน่าจะคิดว่ามันต้องเป็นออกแนวอาหารฝรั่งแน่ ๆ ซึ่งจริง ๆ แล้วมันก็ถูกต้องตามที่คิด แต่ก็อย่างที่รู้กันว่าคนไทยเป็นนักพัฒนาในหลายด้าน ดังนั้น อาหารที่มองแล้วยังไงก็เป็นฝรั่ง คนไทยเราก็สามารถนำมาประยุกต์รสชาติให้เป็น สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ในสไตล์ไทย ๆ ได้เหมือนกัน เพราะเราจะใส่ความเป็นไทยลงไปผสมด้วยการนำสมุนไพรต่าง ๆ เช่น กระชาย ลงไปในขั้นตอนการทำ ถ้าใครได้กินก็น่าจะติดใจไม่น้อย หากพร้อมแล้วก็ไปเตรียมวัตถุดิบ และลงมือเข้าครัวกันเลย วัตถุดิบและวิธีการทำ สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ส่วนผสม วิธีการทำ แค่กรรมวิธีง่าย ๆ แค่ไม่กี่ขั้นตอนก็จะทำให้เราได้ สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล มาลิ้มรสกันแล้ว ซึ่งถ้าหากปรุงในแบบที่บอกก็จะทำให้เราได้รับรสชาติแบบผสมผสาน ทั้งความเป็นฝรั่งกับความเป็นไทยไปพร้อมกัน แต่ทั้งนี้ก็อย่าลืมว่าการเลือกวัตถุดิบก็เป็นส่วนสำคัญ เพราะต่อให้เราฝีมือดีแค่ไหน แต่ถ้าใช้วัตถุดิบที่ไม่ดี เช่น ในส่วนของปลาหมึกกล้วย หรือกุ้ง ถ้าได้แบบที่ไม่สดมาก็จะทำให้มันลดทอนความอร่อยลงไปมาก ดังนั้น เวลาที่เลือกซื้อก็ควรเลือกจับดูด้วยตัวเอง เพราะบางครั้งการที่เราให้ร้านค้าเลือกให้ ก็อาจทำให้ได้วัตถุดิบที่เก่าจนอาจเอาไปทำอะไรต่อไม่ได้ เนื่องจากร้านต้องการระบายของออก     

ผัดเผ็ดหมูป่า

ผัดเผ็ดหมูป่า อาหารป่ารสแซ่บ ยอดฮิต

ผัดเผ็ดหมูป่า อาหารป่ารสแซ่บ ยอดฮิต อาหารป่านับเป็นประเภทอาหารเฉพาะกลุ่ม เพราะคงไม่ใช่ทุกคนที่จะชื่นชอบของป่า ซึ่งวัตถุดิบของอาหารประเภทนี้ก็อาจจะมีพวกกบ หรืองูเป็นส่วนประกอบอยู่บ้าง เช่น การทำผัดเผ็ดต่าง ๆ แต่นอกจากนี้อาหารป่าที่ว่าก็ยังมีผักมีปลาเป็นวัตถุดิบด้วยเช่นกัน ไม่ได้มีแต่สัตว์ที่คนไม่นิยมเพียงอย่างเดียว และอีกหนึ่งเมนูที่หลายคนน่าจะเคยได้ยิน หรืออาจจะกินกันอยู่บ่อย ๆ อย่าง ผัดเผ็ดหมูป่า ก็เป็นอีกอย่างที่เราจะชวนไปทำกันในวันนี้กับสูตร ผัดเผ็ดหมูป่าฉบับหนังกรุบอร่อยถึงเครื่อง แถมเรายังจะบอกวิธีการเลือกซื้อแบบไม่กั๊กอีกด้วย วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดเผ็ดหมูป่า ส่วนผสม วิธีการทำ การเลือกซื้อเนื้อหมูป่า ปกติถ้าคนที่ไม่เคยไปจ่ายตลาดก็คงไม่ค่อยได้สังเกตว่า แท้จริงแล้วเนื้อหมูป่ากับเนื้อหมูธรรมดานั้นมีความแตกต่างกันอยู่ โดยเนื้อกับหนังของหมูป่าจะติดกันโดยไม่มีมันคั่นกลาง และมีสีเข้มกว่าเนื้อหมูธรรมดา นอกจากนี้ให้สังเกตที่รูขุมขนของหมูป่าว่ามีขน 3 เส้นหรือไม่ ถ้ามีแสดงว่าเป็นเนื้อหมูป่าแท้ แต่ถ้ามีแค่เส้นเดียวแปลว่าเรากำลังเจอหมูธรรมดาที่ร้านค้านำไปช็อตไฟแล้วนำมาหลอกขาย หากไม่อยากถูกหลอกต้องไม่ลืมข้อนี้ และเมื่อได้หมูป่ามาแล้วสิ่งที่ต้องทำต่อไปก็คือ ให้หมักด้วยน้ำสับปะรด หรือถ้าไม่มีเวลาก็สามารถใช้วิธีการเคี่ยวกับน้ำเปล่าได้เช่นกัน     

ผัดสามเหม็น

ผัดสามเหม็น ที่ไม่เหม็นตามชื่อ

ผัดสามเหม็น ที่ไม่เหม็นตามชื่อ ถ้าพูดถึงเรื่องกลิ่นของอาหารคงต้องบอกว่า ไม่ว่าอาหารชนิดไหนก็ล้วนแต่มีกลิ่นหอมยั่วใจด้วยกันทั้งนั้น ทั้งต้ม, ผัด, แกง, ทอดต่าง ๆ ที่ได้กลิ่นเมื่อไหร่ก็ชวนให้หิวทุกครั้งไป ซึ่งชื่อในการเรียกอาหารแต่ละประเภท ก็จะมีการสื่อถึงอาหารชนิดนั้น ๆ ได้อย่างนี้ แต่มันมีอาหารชนิดหนึ่งที่มีชื่อเรียกไม่ชวนกินเอาเสียเลย เพราะมันมีชื่อว่า ผัดสามเหม็น สาเหตุที่มันมีชื่อเรียกแบบนี้ก็เพราะว่า วัตถุดิบในการปรุงมีแต่อาหารที่มีกลิ่นฉุน แต่จะบอกว่าในความฉุนนั้นก็แฝงประโยชน์ด้วย เดี๋ยวเราจะไปดูวิธีการทำ ผัดสามเหม็นที่ไม่เหม็นตามชื่อ กัน วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดสามเหม็น ส่วนผสม วิธีการทำ สังเกตได้ว่าอาหารประเภทนี้มีแต่วัตถุดิบกลิ่นแรง ไม่ว่าจะเป็นสะตอ, ชะอม หรือกระเทียมดอง ซึ่งบางคนอาจมองว่ากลิ่นของมันเป็นอุปสรรคในการกิน แต่สำหรับคนที่ชอบจะต้องบอกว่า นอกจากอร่อยแล้วมันยังให้ประโยชน์กับร่างกายหลายอย่าง เช่น สะตอที่มีทั้งคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, ธาตุเหล็ก และวิตามินต่าง ๆ ส่วนชะอมก็ประกอบไปด้วยวิตามินเอที่จะทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ, บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมสูงที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ซึ่งเหมาะกับผู้หญิง ที่อาจเกิดภาวะโรคกระดูกพรุน และกระเทียมดอง ที่มีสรรพคุณในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด, ป้องกันเส้นเลือดอุดตัน, ลดความดันโลหิตสูง ฯลฯ หวังว่าประโยชน์ดี ๆ จากวัตถุดิบเหล่านี้น่าจะช่วยให้มองข้ามในเรื่องของกลิ่นไปได้หลายระดับ ผัดสามเหม็นเป็นเมนูสำหรับคนที่เบื่อข้าว เพราะสามารถเลือกทานกับข้าว …

ผัดสามเหม็น ที่ไม่เหม็นตามชื่อ Read More »

กานาฉ่าย

กานาฉ่าย กินกับข้าวสวยก็ได้ กินกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ดี

กานาฉ่าย กินกับข้าวสวยก็ได้ กินกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ดี สำหรับคนที่ไม่ชอบกินผัก คงจะต้องส่ายหน้ากับเมนู กานาฉ่าย แน่ ๆ เพราะส่วนผสมทั้งหมดของมันเป็นผักล้วน ๆ แต่สำหรับคนที่ชอบก็สามารถกินได้ตลอดเวลา โดยไม่จำเป็นต้องเป็นเทศกาลกินเจก็ได้ ส่วนลักษณะของมันจะออกสีดำคล้ำ ดูแล้วอาจจะไม่ค่อยน่ากินเท่าไหร่ แต่รสชาติโดยรวมของมันจะออกไปทางเปรี้ยวบวกเค็มเล็กน้อย หากไปซื้อกินเองที่ร้านอาจจะได้รสเปรี้ยวมากกว่า เพราะบางร้านอาจจะไม่ได้ล้างความเปรี้ยวออกจากผักกาดดองมากนัก ดังนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกหากเราจะทำ กานาฉ่าย เก็บไว้กินเอง อย่างน้อยเราก็สามารถควบคุมรสชาติให้เป็นไปตามที่ต้องการได้ วัตถุดิบและวิธีการทำ กานาฉ่าย ส่วนผสม วิธีการทำ ซึ่ง กานาฉ่าย สูตรนี้เป็นสูตรทั่วไปตามที่ร้านทำขาย แต่บางที่ก็มีการเพิ่มเห็ดหอมลงไปเป็นส่วนผสมด้วย แล้วแต่ว่าเราจะชอบสูตรไหน ส่วนสีดำหลังจากที่เคี่ยวเสร็จไม่ต้องกลัวว่ามันจะติดฟัน เพราะมันเป็นเพียงสีของส่วนผสมเท่านั้น ข้อดี และข้อเสียในการกินกานาฉ่าย ข้อดีของการกิน กานาฉ่าย คือ มันมีสรรพคุณในการช่วยขับพิษ, แก้ร้อนใน, ทำให้ชุ่มคอ, ลดอาการเจ็บคอ, คอบวม, ไอ รวมถึงสามารถแก้พิษจากอาหารทะเลได้อีก แต่การกินในปริมาณที่เยอะเกินไป ย่อมส่งให้เกิดผลเสีย เนื่องจากว่ามันเป็นของหมักดองแปรรูป ทางที่ดีให้แบ่งกินในปริมาณที่พอดีจะดีกว่า ยิ่งถ้าเป็นเด็กที่อายุต่ำกว่า 3 ขวบยิ่งไม่ควรกินเข้าไปใหญ่ นอกจากนี้ถ้าใครที่ชอบการซื้อกินมากกว่าการทำเอง …

กานาฉ่าย กินกับข้าวสวยก็ได้ กินกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ดี Read More »

ผัดมาม่าขี้เมาเจ

ผัดมาม่าขี้เมาเจ อร่อยง่ายไม่ต้องรอสิ้นเดือน

ผัดมาม่าขี้เมาเจ อร่อยง่ายไม่ต้องรอสิ้นเดือน สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ คำนี้เป็นคำที่หลายคนนิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะเหล่ามนุษย์เงินเดือนที่เงินไม่ค่อยพอใช้ เนื่องจากภาระค่าใช้จ่ายหลาย ๆ อย่าง มันสวนทางกับรายรับ เพราะฉะนั้นเมนูอาหารยอดฮิตก็คงหนีไม่พ้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่หลายคนเลือกตุนไว้กินยามที่เงินเหลือน้อย และเมนู ผัดมาม่าขี้เมาเจ ก็ถูกบรรจุเผื่อแผ่ไปถึงผู้เข้าร่วมการกินอาหารเจ เนื่องจากเมนูนี้จะไม่ใส่ผักที่มีกลิ่นฉุน อย่างเช่น กระเทียมลงไป ก็เลยทำให้สามารถกินได้อย่างสบายใจ ว่าแต่วิธีการปรุงจะเหมือนแบบปกติหรือไม่ ไปดูกันเลย วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดมาม่าขี้เมาเจ ส่วนผสม วิธีการทำ ทำยังไงให้ผัดมาม่าขี้เมาเจดูน่ากิน

ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ

ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ ผัดยังไงให้กรอบไม่เหนียว

ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ ผัดยังไงให้กรอบไม่เหนียว หมูกรอบ เป็นอาหารรสเลิศที่ใคร ๆ ต่างก็ชอบ เพราะความกรอบหอมมัน ทำให้การกินอาหารอร่อยกว่าปกติ แต่ราคาของมันอาจจะไม่ค่อยเป็นมิตรมากนัก เพราะแค่เนื้ออย่างเดียวก็ปาไปหลายบาทแล้ว ซึ่งกว่าจะผ่านกระบวนการเปลี่ยนให้มาเป็นหมูกรอบ ก็จะต้องบวกราคาเข้าไปอีก ยิ่งถ้ากินแบบเดี่ยว ๆ ก็ยิ่งราคาสูง และถ้ากินรวมกับผักชนิดอื่น เช่น ผักกระเฉด ก็ดูเข้ากันได้ดี แต่บางคนทำออกมาแล้วรู้สึกว่ามันไม่ค่อยอร่อยเหมือนร้าน ซึ่งนั่นก็อาจเป็นเพราะยังไม่รู้วิธีนั่นเอง เดี๋ยวเราไปดูวิธี ผัดผักกระเฉดหมูกรอบยังไงให้ไม่เหนียว กัน วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ ส่วนผสม วิธีการทำ เคล็ดลับการทำหมูกรอบ เทคนิคการเลือกผักกระเฉด เมื่อได้ ผักกระเฉด มาแล้วให้ทำการลอกนมออก จากนั้นเด็ดให้เป็นท่อน ๆ หากท่อนไหนเป็นยอดอ่อนจะมีเสียงดัง แต่ถ้ายอดแก่จะไม่มีเสียง เมื่อเลือกเสร็จให้นำไปแช่น้ำแข็ง ก็จะได้ความกรอบที่ต้องการ เพียงแค่ขั้นตอนง่าย ๆ เท่านี้ จะทำให้เราได้ ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ ร้อน ๆ มากินแล้ว แต่หลายคนอาจจะสงสัยว่าถ้าเราผัด หมูกรอบ ลงไปด้วย มันยังจะกรอบอยู่ไหม คำตอบคือมันจะไม่กรอบเท่ากับตอนแรก แต่ถ้าใครอยากกินแบบกรอบ ๆ แนะนำให้นำมาโรยด้านบนแทน …

ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ ผัดยังไงให้กรอบไม่เหนียว Read More »

ผัดผงกระหรี่กุ้ง

ผัดผงกะหรี่กุ้ง กลิ่นหอมชวนกิน สูตรทำง่าย ๆ

ผัดผงกะหรี่กุ้ง กลิ่นหอมชวนกิน สูตรทำง่าย ๆ ถ้าให้นึกถึงอาหารจานเดียวที่ให้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม หอมกลิ่นเครื่องเทศก็มีอยู่ไม่กี่ชนิด อย่างหนึ่งที่เข้ามาในหัวเลยก็คือเมนู ผัดผงกะหรี่กุ้ง ที่สามารถกินเป็นกับข้าว หรือจะราดบนข้าวสวยร้อน ๆ ก็เข้าที แต่วันนี้ไม่ได้แนะนำให้ออกไปหาซื้อกิน แต่เราจะมา แชร์ วิธีทำสูตรผัดผงกะหรี่กุ้ง กลิ่นหอมชวนกิน ให้ทำกันเองที่บ้าน จะได้ประหยัดไปอีกมื้อ สำหรับสูตรนี้เราจะเพิ่มเห็ดหอมเข้าไปเสริมความอร่อยด้วย แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบกินเห็ดหอมจะไม่ใส่ก็ไม่มีปัญหา เพราะเราเพียงแค่อยากจะเสริมประโยชน์เข้าไปอีกหน่อยก็เท่านั้นเอง วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดผงกะหรี่กุ้ง ส่วนผสม วิธีการทำ เคล็ดลับความอร่อย บางคนอาจจะคิดว่าการทำ ผัดผงกะหรี่กุ้งเป็นเรื่องที่ยาก แต่จริง ๆ แล้วแทบจะไม่มีอะไรที่ดูยากเลย เพราะวัตถุดิบกับเครื่องปรุงที่ใช้ก็น้อยมาก แล้วก็ใช้เวลาในการทำแค่นิดเดียว ซึ่งสิ่งที่มันยากน่าจะเป็นเรื่องของการเลือกใช้วัตถุดิบมากกว่า เพราะถ้าเราเลือกแบบราคาถูกแล้วไม่มีคุณภาพ มันก็จะลดทอนความอร่อยลงไป แต่ถ้าเรายอมจ่ายเงินแพงขึ้นอีกสักหน่อย ก็จะได้ลิ้มรสชาติความอร่อยแบบเต็ม ๆ นอกจากเราจะ แชร์สูตรผัดผงกะหรี่กุ้งกลิ่นหอมชวนกิน ให้แล้ว ก็จะบอกถึงเคล็ดลับความอร่อยแบบไม่กั๊กให้ด้วย

ผัดกระเพราเส้นใหญ่

ผัดกะเพราเส้นใหญ่ เมนูสำหรับคนเบื่อข้าว

ความซ้ำซากจำเจในการกินอาหาร น่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เพราะในแต่ละวันเราต้องกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ และก็ต้องสลับสับเปลี่ยนเมนูอาหารไปเรื่อย ๆ สุดท้ายแล้วในวันใดวันหนึ่งก็จะต้องวนกลับมาอีกครั้ง ยิ่งโดยเฉพาะเมนูโปรดที่มักจะวนมาไวเสมอ เช่น ผัดกะเพรา ที่หลายคนชอบ อาจเพราะว่ามันเป็นเมนูที่มีทุกร้าน หรือไม่ก็ทำเองได้ง่าย ๆ แล้วก็ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างก็อิ่มอร่อยได้แล้ว แต่วันนี้เราจะไม่ได้มาทำกันแบบปกติ เพราะเราจะเปลี่ยนเมนูธรรมดาให้กลายเป็นเมนูพิเศษ โดย ผัดกะเพราเส้นใหญ่ เมนูสำหรับคนเบื่อข้าว รวบไปเลยสองอย่างในเมนูเดียวจุก ๆ วัตถุดิบและวิธีการทำ ผัดกะเพราเส้นใหญ่ ส่วนผสม วิธีการทำ ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนง่าย ๆ ในการ เปลี่ยนเมนูผัดกะเพราราดข้าวให้เป็นผัดกะเพราเส้นใหญ่ ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องเติมข้าวเลยก็ได้ เพราะแค่การใส่เส้นลงไปก็ทำให้อิ่มท้องได้เหมือนกัน ส่วนการเลือกใช้ของคุณภาพจะทำให้เรามั่นใจได้ว่าเราจะได้รับสิ่งดี ๆ เข้าร่างกาย และมีความปลอดภัยต่อตัวเอง แต่ก็อย่าลืมรักษาความสะอาดด้วย           ส่วนใครที่ไม่อยากกินหมูอย่างเดียว ก็สามารถเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ๆ เช่น เนื้อไก่, เนื้อวัว แบบที่ชอบได้เลย เพราะ วิธีการทำก็ไม่ได้ต่างอะไร แล้วก็ไม่ต้องกลัวด้วยว่าจะผิดสูตร เพราะมันกลับกลายเป็นว่าเป็นเรื่องดีไปอีก เนื่องจากเราจะได้สูตรอาหารใหม่ ๆ มาลอง จริง ๆ …

ผัดกะเพราเส้นใหญ่ เมนูสำหรับคนเบื่อข้าว Read More »