ซุปฟักทอง

ซุปฟักทอง 3 สูตรเด็ด ซดร้อนๆ อย่างที่เรารู้กันดีว่า ฟักทอง เป็นพืชที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุกับสารอาหารต่าง ๆ ที่ให้ประโยชน์กับร่างกาย ทั้งวิตามินเอ, วิตามินบี 1 / 2 / 3 / 5 / 6, วิตามินอี, วิตามินซี, วิตามินเค, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม ฯลฯ หลายคนจึงนิยมนำมาทำเป็นอาหาร หรือทำกินเล่นเป็นของว่าง ไม่ว่าจะนำไปทำแบบไหนก็ล้วนดีต่อร่างกายทั้งสิ้น และจะเห็นได้ว่าในโรงพยาบาลจะมีเมนู ฟักทอง เป็นส่วนหนึ่งเสมอ เพราะมันช่วยได้หลายเรื่อง เช่น การควบคุมน้ำหนัก, การลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง, บำรุงสายตา, ช่วยบำรุงเลือด และช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสด้วย ดังนั้น เราก็อยากจะมาแนะนำ 3 สูตรการทำซุปฟักทองให้เด็กก็ได้ ให้ผู้ป่วยก็ดี ไปทางเลือกกันดู วัตถุดิบและวิธีการทำ ซุปฟักทอง สูตรที่1 ส่วนผสม วิธีการทำ สูตรที่ 2: ซุปดอกกะหล่ำฟักทองสันในไก่ ส่วนผสม วิธีทำ […]