อาหารสุขภาพ Archives -

สุกี้แห้งไก่ เมนูเส้น สูตรเด็ด อร่อย ได้สุขภาพ

admin — Wed, 19 Oct 2022 04:20:18 +0000

ขอเดาได้เลยว่าหลาย ๆ บ้านเมื่อคิดถึงงานปาร์ตี้ ก็ต้องมีเมนูสุกี้อย่างแน่นอน และเชื่อว่าต้องพบเจอกับของทำสุกี้นั้นเหลือ วันนี้เราเลยขอนำเสนอเมนู สุกี้แห้งไก่ เพื่อช่วยกำจัดของไม่ให้รกตู้เย็นแถมยังได้ความอร่อยแบบไม่จำเจอีกด้วย หรือท่านได้กำลังคิดจะลดน้ำหนัก เมนูสุกี้แห้งก็ช่วยตอบโจทย์ในมือเย็นด้วยนะคะ มาเริ่มทำไปด้วยกันเลยค่ะ วัตถุดิบการทำเมนู สุกี้แห้งไก่ ขั้นตอนวิธีทำสุกี้แห้งไก่ เมนูสุกี้ ทำง่ายใช่ไหมค่ะ อยากทานตอนไหนก็ลองทมำทานเองได้เลย เพราะทั้งทำง่าย วัตถุดิบก็หาง่ายเอาตามที่เราอยากทานได้เลย ไม่มีสูตรตายตัวว่าจะต้องใส่อะไรบ้าง […]

The post สุกี้แห้งไก่ เมนูเส้น สูตรเด็ด อร่อย ได้สุขภาพ appeared first on .

ซุปกิมจิ เมนูอาหารเกาหลี สูตรอร่อย ทำตามง่ายมาก

admin — Fri, 09 Sep 2022 09:03:52 +0000

ซุปกิมจิ อาหารเกาหลีคลีนอร่อยดีต่อสุขภาพ อย่างที่เรารู้กันว่าของดีของ เกาหลี นั้นต้องมี กิมจิ เป็นส่วนประกอบอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่ถูกปากคนทั่วโลก อีกทั้งไม่อ้วน รับประทานง่าย และเป็น อาหารคลีน ได้ด้วยตัวมันเอง เหมาะที่จะเป็น สูตรอาหารคลีน ประจำบ้านเลยเชียวล่ะ ส่วนประกอบของซุปกิมจิหลัก ๆ ก็ทำจากผัก คนที่ไม่ชอบกินผักก็สามารถกินได้อย่างง่ายดาย วันนี้เราขอเสนอ […]

The post ซุปกิมจิ เมนูอาหารเกาหลี สูตรอร่อย ทำตามง่ายมาก appeared first on .

ข้าวยำเกาหลี แจกสูตรวิธีทำแบบคลีน ๆ อร่อยดีได้สุขภาพ

admin — Wed, 31 Aug 2022 03:15:12 +0000

ข้าวยำเกาหลี แบบคลีน อาหารคลีนสไตล์เกาหลี เกาหลีเกาใจ ดูซีรีย์เกาหลีต้องอยากทานอาหารเกาหลีทุกที แต่จะให้บินไปทานที่เกาหลีก็คงอาจจะไม่ไหว วันนี้เราจึงพาเข้าครัวในรูปแบบฉบับอาหารสไตล์เกาหลี แต่ใคร ๆ ก็รู้ว่า อาหารเกาหลี ไม่อ้วนมีอยู่จริง อาหารเกาหลีหลากหลายเมนูมักมีผักต่าง ๆ ประกอบอยู่ด้วย ยกเว้นบางเมนูที่อาจทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ เช่นจำพวกปิ้งย่างต่าง ๆ อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมนั้นถือว่าเป็น […]

The post ข้าวยำเกาหลี แจกสูตรวิธีทำแบบคลีน ๆ อร่อยดีได้สุขภาพ appeared first on .

น้ำพริกปลาทูคลีน เมนูอาหารคลีนแบบไทย ๆ อร่อยได้สุขภาพ

admin — Tue, 09 Aug 2022 03:30:00 +0000

อาหารคลีน เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพและคนที่ต้องการดูแลรูปร่าง สัดส่วน อาหารคลีนคือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด เน้นใช้วัตถุดิบที่สด ไขมันน้อยหรือมีแต่ไขมันดี วัตถุดิบต่าง ๆ มักไม่ผ่านการแปรรูปหลายขั้นตอน มีแคลอรีต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง ในปัจจุบันคนส่วนมากหันมาบริโภคอาหารคลีนกันมากขึ้น เนื่องด้วยต้องการรักษาสุขภาพและอีกสาเหตุหนึ่งก็คือต้องการลดความอ้วน อาหารคลีน สามารถทำให้คุณผอมลง และ สุขภาพดี ไปพร้อมกันได้ เพียงแต่คุณต้องขยันมากขึ้น ตื่นเช้ามากขึ้นเพื่อมาประกอบอาหารเองและต้องทำเผื่อเป็นมื้อกลางวันด้วย […]

The post น้ำพริกปลาทูคลีน เมนูอาหารคลีนแบบไทย ๆ อร่อยได้สุขภาพ appeared first on .

เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง หอมกลิ่นกระทะ ผักสด กับ กุ้งเด้ง

admin — Fri, 30 Jul 2021 08:52:10 +0000

วันนี้เราจะมาเสนอเมนูเส้น นั้นก็คือ เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง เป็นเมนูที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะเคยทานหรือไม่เคยทาน เป็นอาหารจานดียวสุดอร่อย สำหรับใครที่เบื่อทานข้าวแล้ว เบื่อเมนูจำเจ เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้งก็เป็นอีกทางเลือกได้เหมือนกัน ก็มาลองทำผัดหมี่กระเฉดกุ้งกันดู ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก แต่อาจจะเสียเวลาเล็กน้อย ในขั้นตอนการรูด และเด็ดผักกระเฉด เพราะถ้าทำเองในขั้นตอนนี้ จะสะอาดกว่าและ มั่นใจกว่า ใครอยากจะทานเท่าไหร่ หรือใส่มากน้อยแค่ไหนก็ได้ตามชอบได้เลย […]

The post เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง หอมกลิ่นกระทะ ผักสด กับ กุ้งเด้ง appeared first on .

ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำฉบับคนรักสุขภาพ แคลน้อย ไม่เพิ่มพุง

admin — Fri, 30 Jul 2021 06:38:51 +0000

หนักเช้า หนักเที่ยง มามื้อเบา ๆ อิ่มสบายท้องรับมื้อเย็นกับเมนู ผักกาดขาวลุยสวน จับใบผักกาดขาวไปลวกจนนิ่มแล้วเอามาห่อไส้หมูสับวุ้นเส้นให้สวยงาม มาพร้อมวิธีทำน้ำจิ้มลุยสวน ได้รักษาสุขภาพแล้วยังได้รับประทานอร่อยด้วยค่ะ การเตรียมวัตถุดิบ ส่วนผสม และวิธีการทำ ผักกาดขาวลุยสวน เพื่อสุขภาพ วัตถุดิบ ส่วนผสมน้ำจิ้มลุยสวน ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำ

The post ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำฉบับคนรักสุขภาพ แคลน้อย ไม่เพิ่มพุง appeared first on .