เมนูอาหารคลีน Archives -

ลาบเห็ดรวม รสแซ่บเพื่อสุขภาพ

admin — Wed, 25 Oct 2023 03:00:00 +0000

ลาบเห็ดรวม รสแซ่บเพื่อสุขภาพ ความชอบในรสชาติอาหารต้องบอกว่า แล้วแต่รสนิยมของแต่ละคน เพราะบางคนที่กินจืดมาก ๆ ก็ไม่สามารถกินรสชาติอื่นได้อร่อย เหมือนกับคนที่กินเผ็ดจัด ๆ จะให้ไปกินอาหารจืดก็คงรู้สึกไม่ต่างกัน ดังนั้น ไม่ว่าใครจะกินแบบไหนก็ควรเคารพในสิทธิ์ของคนคนนั้น แต่ไม่ว่าใครจะชอบแบบไหนก็แล้วแต่ เรามีเมนูแนะนำมาบอกต่อกับ ลาบเห็ดรวมรสแซ่บเพื่อสุขภาพ ที่ต่อให้กินเยอะแค่ไหนก็ไม่ทำให้อ้วน วัตถุดิบและวิธีการทำ ลาบเห็ดรวม ส่วนผสม วิธีการทำ […]

The post ลาบเห็ดรวม รสแซ่บเพื่อสุขภาพ appeared first on .

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน สูตรหมูสับเห็ดหอม อร่อยไปพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดสุดแซ่บ

admin — Tue, 20 Dec 2022 01:00:00 +0000

จะดีกว่าไหมหากเราไม่ต้องทรมานด้วยการอด แล้วยังสามารถกินได้เหมือนเดิม โดยวิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายเพียงแต่ว่าจะต้องปรับเปลี่ยน ประเภทอาหาร จากที่เคยกินของทอด, ของมัน ก็อาจจะค่อย ๆ ลดลงไปทีละน้อย หรือไม่ก็เปลี่ยนไปกิน อาหารคลีน อย่างเช่นก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ที่จะช่วยให้อิ่มแล้วได้ประโยชน์มากขึ้น ซึ่งการทำอาหารในวันนี้จะเป็น ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน สูตรหมูสับเห็ดหอมที่ไม่ได้มาเดี่ยว ๆ เพราะมันควงคู่มากับ น้ำจิ้มซีฟู้ดสุดแซ่บ ที่คัดมาแล้วว่ารสชาติเด็ดไม่แพ้ที่อื่น […]

The post ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน สูตรหมูสับเห็ดหอม อร่อยไปพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดสุดแซ่บ appeared first on .

ไข่กระทะ สูตรเด็ด สูตรคลีน เมนูคลีน กินได้ไม่อ้วน

admin — Wed, 14 Dec 2022 03:26:20 +0000

เมื่อไหร่ที่รู้สึกหิวหลายคนย่อมเสาะหาอาหารที่ชอบ ซึ่งการที่เราได้ทานอาหารแบบเดิมซ้ำ ๆ มันอาจจะช่วยได้แค่บรรเทาความหิว แต่มันไม่มีความแปลกใหม่ในการทาน ยิ่งถ้าใครที่ติดการซื้ออาหารข้างนอกเข้าบ้านด้วยแล้ว ก็ไม่น่าจะมีอะไรที่ชวนตื่นเต้น ไม่เหมือนกับคนที่ได้เข้าครัวจับตะหลิวเองตลอดเวลา เอาเป็นว่าใครที่ไม่เคยเข้าครัวเพื่อฝึกฝีมือของตัวเองมาก่อนเลย ก็อยากให้ลองเปิดประสบการณ์ในการทำอาหาร โดยเริ่มจากแบบง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบหาได้ทั่วไปอย่าง ไข่กระทะ แต่ไม่ต้องกลัวว่าการกินอาหารแบบนี้จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เพราะว่าวันนี้เราจะนำเสนอในรูปแบบเป็น สูตรคลีน ที่ใครก็สามารถกินได้ เรียกว่านาน ๆ […]

The post ไข่กระทะ สูตรเด็ด สูตรคลีน เมนูคลีน กินได้ไม่อ้วน appeared first on .

สุกี้แห้งไก่ เมนูเส้น สูตรเด็ด อร่อย ได้สุขภาพ

admin — Wed, 19 Oct 2022 04:20:18 +0000

ขอเดาได้เลยว่าหลาย ๆ บ้านเมื่อคิดถึงงานปาร์ตี้ ก็ต้องมีเมนูสุกี้อย่างแน่นอน และเชื่อว่าต้องพบเจอกับของทำสุกี้นั้นเหลือ วันนี้เราเลยขอนำเสนอเมนู สุกี้แห้งไก่ เพื่อช่วยกำจัดของไม่ให้รกตู้เย็นแถมยังได้ความอร่อยแบบไม่จำเจอีกด้วย หรือท่านได้กำลังคิดจะลดน้ำหนัก เมนูสุกี้แห้งก็ช่วยตอบโจทย์ในมือเย็นด้วยนะคะ มาเริ่มทำไปด้วยกันเลยค่ะ วัตถุดิบการทำเมนู สุกี้แห้งไก่ ขั้นตอนวิธีทำสุกี้แห้งไก่ เมนูสุกี้ ทำง่ายใช่ไหมค่ะ อยากทานตอนไหนก็ลองทมำทานเองได้เลย เพราะทั้งทำง่าย วัตถุดิบก็หาง่ายเอาตามที่เราอยากทานได้เลย ไม่มีสูตรตายตัวว่าจะต้องใส่อะไรบ้าง […]

The post สุกี้แห้งไก่ เมนูเส้น สูตรเด็ด อร่อย ได้สุขภาพ appeared first on .

ซุปกิมจิ เมนูอาหารเกาหลี สูตรอร่อย ทำตามง่ายมาก

admin — Fri, 09 Sep 2022 09:03:52 +0000

ซุปกิมจิ อาหารเกาหลีคลีนอร่อยดีต่อสุขภาพ อย่างที่เรารู้กันว่าของดีของ เกาหลี นั้นต้องมี กิมจิ เป็นส่วนประกอบอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่ถูกปากคนทั่วโลก อีกทั้งไม่อ้วน รับประทานง่าย และเป็น อาหารคลีน ได้ด้วยตัวมันเอง เหมาะที่จะเป็น สูตรอาหารคลีน ประจำบ้านเลยเชียวล่ะ ส่วนประกอบของซุปกิมจิหลัก ๆ ก็ทำจากผัก คนที่ไม่ชอบกินผักก็สามารถกินได้อย่างง่ายดาย วันนี้เราขอเสนอ […]

The post ซุปกิมจิ เมนูอาหารเกาหลี สูตรอร่อย ทำตามง่ายมาก appeared first on .

ข้าวยำเกาหลี แจกสูตรวิธีทำแบบคลีน ๆ อร่อยดีได้สุขภาพ

admin — Wed, 31 Aug 2022 03:15:12 +0000

ข้าวยำเกาหลี แบบคลีน อาหารคลีนสไตล์เกาหลี เกาหลีเกาใจ ดูซีรีย์เกาหลีต้องอยากทานอาหารเกาหลีทุกที แต่จะให้บินไปทานที่เกาหลีก็คงอาจจะไม่ไหว วันนี้เราจึงพาเข้าครัวในรูปแบบฉบับอาหารสไตล์เกาหลี แต่ใคร ๆ ก็รู้ว่า อาหารเกาหลี ไม่อ้วนมีอยู่จริง อาหารเกาหลีหลากหลายเมนูมักมีผักต่าง ๆ ประกอบอยู่ด้วย ยกเว้นบางเมนูที่อาจทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ เช่นจำพวกปิ้งย่างต่าง ๆ อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมนั้นถือว่าเป็น […]

The post ข้าวยำเกาหลี แจกสูตรวิธีทำแบบคลีน ๆ อร่อยดีได้สุขภาพ appeared first on .

น้ำพริกปลาทูคลีน เมนูอาหารคลีนแบบไทย ๆ อร่อยได้สุขภาพ

admin — Tue, 09 Aug 2022 03:30:00 +0000

อาหารคลีน เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพและคนที่ต้องการดูแลรูปร่าง สัดส่วน อาหารคลีนคือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด เน้นใช้วัตถุดิบที่สด ไขมันน้อยหรือมีแต่ไขมันดี วัตถุดิบต่าง ๆ มักไม่ผ่านการแปรรูปหลายขั้นตอน มีแคลอรีต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง ในปัจจุบันคนส่วนมากหันมาบริโภคอาหารคลีนกันมากขึ้น เนื่องด้วยต้องการรักษาสุขภาพและอีกสาเหตุหนึ่งก็คือต้องการลดความอ้วน อาหารคลีน สามารถทำให้คุณผอมลง และ สุขภาพดี ไปพร้อมกันได้ เพียงแต่คุณต้องขยันมากขึ้น ตื่นเช้ามากขึ้นเพื่อมาประกอบอาหารเองและต้องทำเผื่อเป็นมื้อกลางวันด้วย […]

The post น้ำพริกปลาทูคลีน เมนูอาหารคลีนแบบไทย ๆ อร่อยได้สุขภาพ appeared first on .

ยำไข่ต้มยางมะตูม น้ำยำรสเด็ด ทำง่าย อร่อยหมดจาน

admin — Thu, 11 Nov 2021 07:44:36 +0000

วันนี้เราจะมาเสนอเมนูไข่ง่าย ๆ นั้นก็คือ ยำไข่ต้มยางมะตูม รสแซ่บ ถ้าจะให้พูดถึงไข่ไก่ มันก็มีหลายเมนูเข้ามาในหัวให้เราได้ทำกัน ซึ้งเมนูยำไข่ต้มนั้นก้เป็นเมนูยอดฮิตเช่นกัน ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของไข่ไก่ ที่มีความมันจากไข่แดง ผสมกับน้ำยำแซ่บ ๆ ชั่งเข้ากันได้ดี เป็นเมนูที่ทำง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบก็หาได้ในบ้าน เชื่อว่าทุกบ้านจะต้องมีไข่ไก่ติดบ้านกันทุกคน เครื่องน้ำยำก้เตรียมง่าย ๆ […]

The post ยำไข่ต้มยางมะตูม น้ำยำรสเด็ด ทำง่าย อร่อยหมดจาน appeared first on .

เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง หอมกลิ่นกระทะ ผักสด กับ กุ้งเด้ง

admin — Fri, 30 Jul 2021 08:52:10 +0000

วันนี้เราจะมาเสนอเมนูเส้น นั้นก็คือ เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง เป็นเมนูที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะเคยทานหรือไม่เคยทาน เป็นอาหารจานดียวสุดอร่อย สำหรับใครที่เบื่อทานข้าวแล้ว เบื่อเมนูจำเจ เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้งก็เป็นอีกทางเลือกได้เหมือนกัน ก็มาลองทำผัดหมี่กระเฉดกุ้งกันดู ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก แต่อาจจะเสียเวลาเล็กน้อย ในขั้นตอนการรูด และเด็ดผักกระเฉด เพราะถ้าทำเองในขั้นตอนนี้ จะสะอาดกว่าและ มั่นใจกว่า ใครอยากจะทานเท่าไหร่ หรือใส่มากน้อยแค่ไหนก็ได้ตามชอบได้เลย […]

The post เส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง หอมกลิ่นกระทะ ผักสด กับ กุ้งเด้ง appeared first on .

ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำฉบับคนรักสุขภาพ แคลน้อย ไม่เพิ่มพุง

admin — Fri, 30 Jul 2021 06:38:51 +0000

หนักเช้า หนักเที่ยง มามื้อเบา ๆ อิ่มสบายท้องรับมื้อเย็นกับเมนู ผักกาดขาวลุยสวน จับใบผักกาดขาวไปลวกจนนิ่มแล้วเอามาห่อไส้หมูสับวุ้นเส้นให้สวยงาม มาพร้อมวิธีทำน้ำจิ้มลุยสวน ได้รักษาสุขภาพแล้วยังได้รับประทานอร่อยด้วยค่ะ การเตรียมวัตถุดิบ ส่วนผสม และวิธีการทำ ผักกาดขาวลุยสวน เพื่อสุขภาพ วัตถุดิบ ส่วนผสมน้ำจิ้มลุยสวน ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำ

The post ผักกาดขาวลุยสวน วิธีทำฉบับคนรักสุขภาพ แคลน้อย ไม่เพิ่มพุง appeared first on .